Handball Equipment Athletiktraining

Das Projekt umfasst die Anschaffung und Nutzung der nachfolgend aufgeführten Geräte:

1. Perform Better Sensoren-System: Dieses System ermöglicht eine präzise Analyse von Bewegungen und Leistungskennzahlen der Spieler. Es erfasst Daten wie Geschwindigkeit, Beschleunigung, Sprunghöhe und Bewegungsmuster. Die Daten können genutzt werden, um individuelle Stärken und Schwächen zu identifizieren und das Training entsprechend anzupassen.
2. Schlingentrainer: Der Schlingentrainer ist ein vielseitiges Gerät, das für ein ganzheitliches Kraft- und Stabilitätstraining eingesetzt werden kann. Er bietet zahlreiche Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Koordination und Steigerung der funktionellen Kraft.
3. Kugelhantel: Die Kugelhantel, auch bekannt als Kettlebell, ist ein effektives Werkzeug zur Entwicklung von Explosivkraft, Koordination und Stabilität. Sie ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, die speziell auf die Anforderungen des Handballspiels abgestimmt sind, wie beispielsweise Schwungübungen für die Schulterstabilität und die Unterarmmuskulatur.
4. Power-Bungee-Seil: Das Power-Bungee-Seil bietet eine innovative Möglichkeit, die Schnellkraft und den Antritt der Spieler zu verbessern. Es ermöglicht Widerstandstraining mit variabler Intensität und kann sowohl für das Sprinttraining als auch für plyometrische Übungen eingesetzt werden.
5. Langhantel: Die Langhantel ist ein klassisches Trainingsgerät, das für das Krafttraining der gesamten Körpermuskulatur genutzt wird. Sie ermöglicht Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, die die funktionelle Kraft und Explosivität der Spieler verbessern.
6. Trainingsseil: Das Trainingsseil, auch Battle Rope genannt, bietet ein intensives Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Es kann für verschiedene Übungen wie Wellenbewegungen, Schwingen und Schütteln eingesetzt werden, um die spezifischen Anforderungen des Handballspiels zu erfüllen.
7. Medizinball: Der Medizinball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das zur Entwicklung von Explosionskraft und Schnellkraft zum Einsatz kommen kann.

Das Equipment wird insbesondere im Training der Jugendmannschaften der Handballabteilung des TuS Bramsche zum Einsatz kommen, um deren athletische Grundausbildung auf ein neues Niveau zu heben und ihre sportlichen Leistungen zu optimieren. Gerade bei den Mannschaften, die auf Landesebene spielen, ist eine qualifiziertes und fundiertes Athletiktraining erforderlich, um die körperlich ausgerichtete Konkurrenzfähigkeit zu verbessern.

Durch ein ausgewogenes Athletiktraining wird die ganzheitliche Entwicklung der Sportlerinnen und Sportler gefördert. Es werden nicht nur die körperliche, sondern auch die ganzheitliche Entwicklung der Jugendlichen in den Vordergrund gestellt. Durch das Training werden Disziplin, Durchhaltevermögen, Teamwork, Selbstvertrauen und mentale Stärke gefördert. Diese Fähigkeiten sind nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag und in anderen Lebensbereichen von großer Bedeutung. Durch die langfristige Entwicklung wird der Grundstein für eine nachhaltige sportliche Entwicklung gelegt. Indem Jugendliche frühzeitig grundlegende athletische Fähigkeiten entwickeln, legen sie eine solide Basis für ihr weiteres sportliches Engagement. Diese Fähigkeiten können den jungen Sportlerinnen und Sportlern helfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Neben der sportlichen Wettbewerbsfähigkeit ist aber auch die langfristige Gesundheitsförderung zu erwähnen. Athletiktraining von Jugendlichen fördert eine aktive und gesunde Lebensweise. Durch regelmäßige körperliche Aktivität wird die körperliche Fitness verbessert, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die allgemeine Leistungsfähigkeit verbessert. Die gesundheitsfördernde Wirkung reicht bis ins Erwachsenenalter hin.

Mit dem Projekt soll Equipment zum Athletik-Training Handball angeschafft werden. Die Ausstattung besteht aus 'Perform Better Sensoren-System', Schlingentrainer, Kugelhanteln, 'Power-Bungee-Seil', Langhantel, Trainingsseil und Medizinbällen.
Bei einer Überfinanzierung fließen die Gelder wieder zurück an den Handball-Förderer-Kreis Bramsche e.V., der über weitere Unterstützungen der Handballabeilung entscheidet. In der Vereinssatzung ist die Zweckbindung aller Maßnahmen des Förderer-Kreis festgeschrieben.